זהר בן הרואה

אחרי עלייה דרסטית בעקבות מחלה ותקיעות במשקל התחלתי תהליך מהמם ופורה עם זהר, שבו למדנו הרגלי אכילה נכונים והתמקדנו סביב תזונה בריאה ונכונה. זהר הייתה קשובה ומהממת וידעה לשלב את כל הדברים שאני אוהבת (אפילו גומי!).



עברנו תהליך מדהים והצלחתי לרדת במשקל, היום אני תקופה בלי זהר, שומרת על ההרגלים שלמדנו וממשיכה לרדת בצורה בריאה.

דניאל

אני לא יכולה לתאר במילים כמה החוויה שלי עם ליווי של זהר הייתה משמעותית ומעצימה. כבר מהרגע הראשון הרגשתי שאני בידיים מקצועיות, אכפתיות ותומכות. היא לא רק עזרה לי לבנות תוכנית תזונה שמתאימה בדיוק לצרכים שלי, לאורח חיים שלי, לימים לחוצים שלי אלא גם נתנה המון דגש על ההיבט הרגשי.

היא עזרה לי להבין איך להתמודד עם אכילה רגשית, לשחרר הרגלים ישנים ולפתח מערכת יחסים בריאה יותר עם אוכל ועם עצמי.

ממליצה מכל הלב לכל מי שמחפש דיאטנית קלינית שיודעת לשלב בין ידע מקצועי, יחס אישי חם, ותמיכה אמיתית גם ברובד הרגשי ואף מעבר לזה (זהר מתמחה גם ב-CBT ומשלבת זאת רבות בליווי האישי)

ליליה

ממליצה מאוד על זוהר, ניסיתי המון דיאטות ללא הצלחה

היא בנתה לי תפריט שמותאם לי אישית ונתנה לי המון מוטיבציה בתהליך! בזכותה הצלחתי סוף סוף לאזן את אורח החיים , להפחית במשקל ולהתאהב בגוף שלי

ליאור משה