טיפול בהפרעות אכילה

טיפול תזונתי בהפרעות אכילה
הפרעות אכילה: כשאוכל ודימוי גוף הופכים לרעשים הכי חזקים בראש.

יש רגע שבו זה כבר לא "רק דיאטה".

הרגע הזה שאת מסרבת לצאת למסעדה כי את לא יודעת מה תאכלי שם וכמה קלוריות יהיה בזה, או הרגע הזה שאת מתחילה לאכול בסתר, בלי שאף אחד יראה. זה הרגע שבו את מבינה שהמחשבות לא מפסיקות להטריד אותך. כגון, השמנתי, רזיתי, אם אני אוריד עוד קצת במשקל אני אהיה מאושרת, כמה קלוריות אכלתי? מתי אוכל שוב? מתי אהיה לבד כדי שאוכל לאכול? למה אני לא מצליחה לעצור? אני אתאמן כדי לשרוף יותר קלוריות. ועדיין קשה לך להגיד בקול שמשהו לא בסדר. 

אני שומעת בקליניקה את המשפטים האלו שוב ושוב:

ויותר מזה, אני אשתף אותך בזה שאני הייתי אומרת את המשפטים האלו בעצמי לפני כמה שנים. והאמת היא שהפרעת אכילה-

היא שקופה. היא יכולה להגיע בכל המינים, בכל מבני הגוף, ולפעמים מבחוץ - הכל יראה ממש בסדר.

אבל עמוק בפנים מי שסובלת מהפרעת אכילה סובלת מהמחשבות האובססיביות שגונבות את הריכוז אם זה בלימודים, בעבודה, בבילויים, ולוקחות את היכולת פשוט ליהנות מהחיים בלי לחשב קלוריות.

החיים הם לפעמים על אוטומט

את נוכחת, אבל לא באמת. פיזית את כאן. אבל רגשית - את חיה ליד החיים.

חשוב לי שתדעי שזה יכול להיות אחרת!

וכן, אני יודעת עד כמה זה מפחיד לחשוב שזה יכול להיות אחרת. ואני יודעת עד כמה זה מפחיד ללכת נגד הפרעת האכילה. אבל אני גם יודעת, שמי שיש לה מספיק אומץ לנסות, יכולה לקבל את החיים שלה בחזרה. אני יודעת שאוכל יכול לחזור להיות רק אוכל. לא אויב. לא מאבק. בלי מחשבות בלתי פוסקת. אפשר לחזור לחיות איתו בטוב. שהוא יהיה חלק מהחיים, ולא ינהל אותם.